بازیگران پیشنهادی جهت فیلم سریالی ستاره های عاشقی

 قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید    www.takcarpet.blogfa.com         روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینیدمافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند.مواد لازم : جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ ۳ عدد تخم مرغ ۳ عدد شیر ۲ قاشق غذاخوریپنیر معمولینصف پیمانهپودر سیرکمیفلفل سیاه و نمکبه اندازه کافیپودر ترخونیک چهارم قاشق مرباخوریپنیر چدار رنده شدهیک چهارم پیمانهقارچ خرد شدهنصف پیمانهکلم بروکلی پخته و خرد شدهیک پیمانهطرز تهیه :فر را روی ۱۷۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.۶ قالب مافین را با کمی روغن چرب کنید.جوانه گندم و دانه کتان را با هم مخلوط کنید,سبزیجات ...ادامه مطلب

 طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی   ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها گرسنه نخواهید شد.     اما امروز در کنار ماهی سبزیجات نیز داریم، ت,سبزیجات,تابستانی ...ادامه مطلب

 طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی   ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها گرسنه نخواهید شد.     اما امروز در کنار ماهی سبزیجات نیز داریم، تا,سبزیجات,تابستانی ...ادامه مطلب

 طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات با روش پخت دلمه ی نخود و سبزیجات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان آشنا شویددلمه گیاهی کاملا متفاوت. اگر طرفدار غذاهای گیاهی هستید با نخود، کرفس و گشنیز یک دلمه شیک و خوشمزه درست کنید.مواد لازم برای تهیه ی دلمه نخود و سبزیجات: نخود آشی1/2 پیمانه  پیاز متوسط1 عدد  جعفری خردشده 1 قاشق سوپ خوری گشنیز خردشده1 قاشق سوپ خوری کرفس3 ساقهفلفل دلمه‌ای کوچک1 عددمواد لازم برای ,سبزیجات ...ادامه مطلب

 مافین سبزیجات رژیمی مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند.مواد لازم : جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ ۳ عدد تخم مرغ ۳ عدد شیر ۲ قاشق غذاخوریپنیر معمولینصف پیمانهپودر سیرکمیفلفل سیاه و نمکبه اندازه کافیپودر ترخونیک چهارم قاشق مرباخوریپنیر چدار رنده شدهیک چهارم پیمانهقارچ خرد شدهنصف پیمانهکلم بروکلی پخته و خرد شدهیک پیمان,سبزیجات ...ادامه مطلب

 طرز تهیه ماهی با سبزیجات تابستانی   ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی ها گرسنه نخواهید شد.     اما امروز در کنار ماهی سبزیجات نیز داریم، تابستان با سرعت هرچه تمام تر رو به پایان می رود و باید از فرصت باقی مانده استفاده کنیم تا نهایت بهره از سبزیجات این فصل از سال را ببریم. سبزیجات علاوه ب,سبزیجات,تابستانی ...ادامه مطلب